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Ejercicios exclusivos para grupo de Whatsapp

Solo si estás en el grupo de Whatsapp recibirás:

  • Mi propósito de vida: un ejercicio que te será útil para reflexionar que te apasiona, cuáles son tus fortalezas y qué legado quieres dejar en el mundo.
  • Seguimiento de hábitos deportivos: una plantilla que podrás utilizar para planificar mejor tu tiempo y priorizar tus actividades semanales.
  • Meditación pausa de autocompasión que podrás descargar y escuchar cada vez que necesites parar un momento en el día.

Con este contenido podrás comenzar a conocerte mejor, planificar las actividades físicas que vas a realizar y utilizar la meditación para despejar la mente, cubriendo así las dos partes fundamentales que cualquier atleta debe tener.

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Nos veremos en directo el 25 de junio a las 19 horas
(hora de Madrid, España).

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