De la inactividad al éxito deportivo: Convierte tus deseos en hábitos sin sufrimiento.

Este evento es para ti si:

¿Qué descubrirás en este directo?

¿Sabías que una de las metas que más suele ponerse una persona cada año nuevo es la de hacer ejercicio?

Está dentro del top 10 de hábitos que se quieren adquirir. Posiblemente tú eres una de ellas. Esto puede observarse en la cantidad de personas que se inscriben a un gimnasio en enero, que suele dispararse un 70% más que el resto del año. Lo interesante es que ya para el mes de marzo desertan la mayoría de ellos.

¿Qué es lo que hace que una persona mantenga sus hábitos deportivos a lo largo del tiempo?

Una buena estrategia, una planificación acorde a su nivel de experiencia, tiempo disponible, una mentalidad ganadora y una buena asesoría.

Y en este evento gratuito quiero compartir contigo las técnicas que usan los atletas de alto rendimiento para alcanzar sus objetivos.

Soy Jerónimo Escalante

Coach certificado por la Asociación Española de Coaching, certificado también en Programación Neurolingüística e instructor de Mindfulness y Autocompasión.

He tenido oportunidad de trabajar para algunas de las empresas y organismos deportivos más importantes del mundo, lo que me ha permitido tener una visión más profunda de cómo es la mentalidad de un atleta. De ahí surge mi pasión por entender cómo funciona nuestro cuerpo y como se conecta con la mente.

Creo también en la importancia de respetar nuestro cuerpo y mente, esto me llevó a descubrir el mundo del mindfulness y la autocompasión. Ahora he integrado todo esto en una modelo para poder alcanzar objetivos deportivos desde el respeto y la amabilidad hacia uno mismo.