Registro: guía para comenzar a crear hábitos deportivos

Construye Hábitos Deportivos Sostenibles con Autocompasión

Descarga la guía gratuita de 4 pasos para definir tu misión y valores en el deporte. Avanza hacia tus objetivos de manera amable y consistente.

¿Qué encontrarás en esta guía?

Aclara tu Misión: Descubre el propósito que te motiva a construir un estilo de vida activo y saludable.
Identifica tus Valores: Define los valores esenciales que guiarán tu camino deportivo y personal.
Seguimiento Consistente:
Aprende a revisar semanalmente tu progreso para mantener el enfoque.
Autocompasión en el Proceso: Encuentra inspiración en la autocompasión para un enfoque más amable y consciente hacia ti misma.

¿Quieres un adelanto de lo que encontrarás?

Con esta guía podrás realizar ejercicios prácticos para definir tu misión, escoger tus valores y revisar tu progreso de forma constante.

La guía incluye:

Ejercicio: Define tu Misión
Ejercicio: Selección de Valores Esenciales
Tablero de Valores para un Seguimiento Semanal

Rellena el formulario y recibe acceso inmediato a tu guía. ¡Empieza a construir un camino deportivo basado en tus valores y misión!

Soy Jerónimo Escalante

Coach certificado por la Asociación Española de Coaching, certificado también en Programación Neurolingüística e instructor de Mindfulness y Autocompasión.

He tenido oportunidad de trabajar para algunas de las empresas y organismos deportivos más importantes del mundo.

Esto me ha permitido tener una visión más profunda de cómo es la mentalidad de un atleta.

De ahí surge mi pasión por entender cómo funciona nuestro cuerpo y como se conecta con la mente.

Creo también en la importancia de respetar nuestro cuerpo y mente, esto me llevó a descubrir el mundo del mindfulness y la autocompasión.

He integrado todo esto en un programa para que puedas alcanzar tus objetivos deportivos desde el respeto y la amabilidad hacia ti mismo.

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